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Le Blog de la Mutuelle Familiale
La Mutuelle Familiale
Partenariat : du sport pour les seniors
- Votre mutuelle
- Bien vieillir
La Mutuelle Familiale a un nouveau partenaire : la Fédération française de la retraite sportive (FFRS).
Dédiée aux seniors à partir de 50 ans, la Fédération propose une soixantaine de disciplines sportives. Elle a pour objectif d’allier préservation de la santé, convivialité, absence de compétition et moindre coût.
Sport Senior Santé
La FFRS a développé le concept Sport Senior Santé, selon lequel la pratique de plusieurs activités complémentaires, de manière régulière, modérée et adaptée, retarde les effets du vieillissement, aide à rester autonome et contribue à l’équilibre physique, mental et social des seniors. Un exemple de combinaison d’activités qui se complètent car elles sollicitent différentes capacités :
- la marche pour l’endurance,
- les danses collectives pour l’équilibre, la coordination et la mémoire,
- le tir à l’arc pour l’adresse et la concentration.
Certains clubs proposent des activités permettant le maintien des fonctions cognitives à l’aide d’exercices physiques, d’autres sont habilités à recevoir des personnes relevant du dispositif Sport sur ordonnance.
La FFRS regroupe plus de 400 clubs et sections locales sur l’ensemble du territoire et s’appuie sur des animateurs et instructeurs bénévoles, dont elle assure la formation.
La Mutuelle Familiale propose aux adhérents de la Fédération française de la retraite sportive une couverture santé avec quatre niveaux de garanties à tarif négocié ainsi qu’une réduction sur l’adhésion à leur club.
